おはようございます かしわです。今日はかなり早い時間での 更新です！先日から馬肉ダイエットを 開始しました！馬肉の良いところは 調理は不要で ささみなどとは違い 生のまま食べれるところですね特に玉ねぎ、ごま油、ニンニク、岩塩 で食べると最高です！…