はじめまして。かしわです。 社会人5年目大学時代は体脂肪１１パーセントまで 絞った身体が気づけばお酒大好き人間のため 体脂肪２０パーセントまで増加。 このままではだらしない３０代に突入しかねないので ダイエットを決意した次第であります。 今回のブ…